Logo
(Po-Pá, 10-15 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Kurzy dospělí
  3. Těhotenská jóga

Těhotenská jóga

Období těhotenství je skvělou příležitostí pro to zpomalit a naučit se vnímat své tělo. Jóga je skvělým průvodcem, kdy si žena udělá čas sama na sebe ... celý popis
Dostupnost
skladem
Nejsme plátci DPH
2 100 Kč
ks
Číslo produktu:114
Kompletní specifikace

Období těhotenství je skvělou příležitostí pro to zpomalit a naučit se vnímat své tělo. Jóga je skvělým průvodcem, kdy si žena udělá čas sama na sebe a na miminko. Umí hezky připravit své tělo a psychiku na samotný porod a období po něm.

Jak lekce probíhá?

V úvodní části lekce zaměříme pozornost na zklidnění a naladíme se na sebe a na miminko pomocí dechových cvičení. Postupně připravíme klouby a jednotlivé svalové skupiny na další ásany hlavní části, uvědomíme si postavení těla a v závěru hodiny pomocí jednoduché relaxace, vizualizace či meditace uvolníme celé tělo i mysl. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti včetně začátečníků. Instruktorka vždy volí individuální přístup ke každé klientce a vše v hranicích příjemnosti a s plnou pozorností k sobě samé. 

 

CO SI S SEBOU VZÍT: Podložku na cvičení (je možné zapůjčit v centru), pohodlné oblečení, lehkou deku (je možné zapůjčit v centru) a teplé ponožky, vodu

Doporučení: Pokud máte zdravotní omezení, poraďte se se svým lékařem o vhodnosti cvičení. Před začátkem hodiny, prosím, informujte instruktorku o případných aktuálních zdravotních problémech.

Lektor: Mgr. Jana Skurková

Kurz Učitel jógy 200h, Yoga Federation of Europe (u prof. dr. Pedrag Nikič)

Kurz Gravidjógy a jógy po porodu pro lektory jógy a pomáhající profese (u Petry Bzirské - Gravidjóga - a Anny Nely Perglové - Diwali Yoga)

Kurz jemné poporodní péče (u Anny Kohutové)

Kurz rebozo masáže pro těhotné, po porodu, dospělé a děti (u Anny Kohutové)

Kurz laktačního poradenství (MAMILA, o.z.)

 

začátek  čtvrtky od 8.9. od 18 hod (55 min) 

místo: Uzlík, Klatovská 125

pololetí, cca 15 lekcí 

kapacita 10

Cena 2100 Kč

 

Uzlík, z.s. zpracovává osobní údaje v souladu s požadavky Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů nebo také GDPR). Vaše osobní údaje slouží ke komunikaci před a během pořádané akce, po akci budou tyto údaje smazány. Účastí na akci souhlasíte s pořizováním fotografií a jejich následnému využití k propagaci spolku na sociálních sítích a následujících akcí. Pokud s pořízením fotografii nesouhlasíte, napište nám to do poznámky. 

Potřebujete poradit?

Nevíte si rady? Kontaktujte nás!
Nevíte si rady? Kontaktujte nás!
+420 774 881 952 (Po-Pá, 10-15 hod.)
Zboží zařazeno v kategoriích
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
Informace pro zákazníky
Kde nás najdete

Klatovská 125, Plzeň 301 00

Vchod naproti tramvaje Dvořákova.

Druhé patro. 

 
Kontakty
Nevíte si rady? Kontaktujte nás!
Nevíte si rady? Kontaktujte nás!
(Po-Pá, 10-15 hod.)
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz